Herzlich willkommen
Hier finden Sie umfangreiche informationen zu meinen Büchern Veranstaltungen sowie zu meiner Person. Einmal pro Woche erscheint ein neuer Blog-Artikel aus den Themenbereichen: Naturheilkunde, Heilpflanzen oder Ernährung.
Viel Spaß beim Stöbern,
Ihre Dr. rer. medic. Nadine Berling-Aumann
Akutelle Blogthemen
Sebastian Kneipp und die Kneipp-Therapie
Sebastian Kneipp wurde durch seine Wasserkur berühmt. Sein Gesundheitskonzept umfasst zudem die Ernährungstherapie, Heilpflanzenkunde und vieles mehr. Auch 120 Jahre nach seinem Tod…weiterlesen.
Indische-Stachelbeere mit positiven Wirkungen auf das Herz-Kreislaufsystem
Die Indische Stachelbeere (Amla) wird in der asiatischen und persischen Medizin seit Jahrtausenden eingesetzt: Die säuerlich schmeckenden Früchte sollen die Gesundheit schützen oder zurück in die Balance bringen. Besonders bei zu hohen Cholesterinwerten und Bluthochdruck sollen sie effektiv sein….weiterlesen
Essen gegen Entzündungen
Die anti-entzündliche Ernährung kann dabei helfen viele akute und stille Entzündungen zu lindern. Zudem kann sie einen wertvollen Beitrag zu deren Abheilung leisten. Auch zur Prophylaxe verschiedener Krankheiten ist die anti-entzündliche Ernährung bestens geeignet…weiterlesen
Nährstoffbedarf: überschätztes Thema oder wichtige Grundlage für eine gute Gesundheit?
Nährstoffe sind Substanzen, die Lebewesen brauchen, um gesund zu bleiben oder gesund zu werden. Sie werden vom Körper aufgenommen und im Stoffwechsel verarbeitet. Wer den Bedarf an Nährstoffen festlegt, wie dieser bestimmt wird und warum einige Menschen einen höheren Bedarf als andere haben, erfahren…weiterlesen
Erfolgreich gesund abnehmen
Aufgrund der hohen Nachfrage meiner ehemaligen Patienten, biete ich seit 2020 wieder Ernährungstherapie an.
Ein Schwerpunkt ist die gesunde Gewichtsabnahme.
Meine Buchprojekte
Ob Müdigkeit, Magenschmerzen oder Migräne: In meinen Ratgebern und Fachbüchern erhalten Sie umfangreiche und wissenschaftlich fundierte Informationen über Themen zu Heilpflanzen, Naturheilkunde und Ernährung. Auch finden Sie interessante Publikationen zur Tibetischen Medizin und zu bestimmten Erkrankungen wie dem Reizdarmsyndrom.
Mehr über meine Bücher erfahren Sie hier:
